Nhờ tính sền sệt của
rau quả, nước sẽ giữ được lâu, làm mục các biểu bì chết trên da mặt. Rau quả
tươi xay nhuyễn, khi làm mặt nạ sẽ trả lại cho làn da vài loại vi sinh vật có
ích, mà ngày thường xà bông và các chất tẩy rửa đã làm suy thoái. Vì vậy mà sau
đó làn da trở nên tươi tắn, bạn trở nên tự tin và yêu đời hơn.
Cần rửa mặt trước khi làm
mặt nạ. Nếu da nhờn, trước khi rửa mặt nên xông hơi độ 15 phút cho lỗ chân lông
rộng để nhả hết bụi bặm đóng trên mặt. Và trong thời gian này nên nghỉ ngơi
thoải mái, ngưng làm việc.
Dưa chuột
Dưa chuột ngoài thành
phần vitamin A, B1, B2, C, còn chứa một lượng quan trọng các chất vi lượng như:
sắt, mangan, iod… Dưa chuột lại là một thức ăn có tác dụng “mát” và lợi tiểu.
Nhưng điều chủ yếu nhất là dưa chuột nổi tiếng về việc giúp làm đẹp da mặt.
Từ dưa chuột, người ta
đã chế ra những “sữa dưa chuột” dùng để bảo vệ, làm cho da mặt được mịn màng
tươi đẹp, ít vết nhăn hay chậm nhăn.
Cách làm đẹp tốt nhất
là dùng dưa chuột rửa sạch, thái mỏng theo chiều dài đắp ngay lên mặt khoảng 20
phút, rồi lau sạch mặt bằng nước hoa hồng. Như vậy, bạn sẽ sử dụng hết thành
phần vitamin và những chất tốt cho da trong dưa chuột.


 
Chuối chín
Chất tiết ra từ chuối
chín làm cho tế bào da ở mặt nở ra, vì vậy làm mặt nạ bằng chuối chín, rồi sau
đó rửa mặt bằng cà chua chín sẽ giúp cho da mặt căng và tươi mát. Điều lưu ý là
sau khi rửa mặt bằng cà chua độ 5 phút, bạn phải lau mặt bằng nước ấm hoặc dầu
thơm, tuyệt đối không rửa bằng xà phòng.



 
Lòng trắng trứng gà
Lòng trắng trứng gà
phải được đánh như bông tuyết. Dùng nước cốt dưa leo (vắt từ trái dưa leo) pha
với lòng trắng trứng gà và 1 ít nước hoa hồng, rồi bôi hỗn hợp ấy lên da mặt
chừng 20 phút, sau đó rửa mặt bằng nước ấm và xoa 1 chút nước hoa hồng, bạn sẽ
thấy rất dễ chịu.
Chanh
Để có làn da căng mịn,
bạn vắt lấy nước cốt của 2 trái chanh, pha với 1 muỗng mật ong hâm cho ấm ấm.
Hãy thoa hợp chất ấy lên mặt buổi tối, để khoảng 20 phút, rồi sau đó lau mặt
thật sạch bằng nước suối, hoặc nước hoa hồng.
Khoai tây
1kg khoai tây xắt lát,
nấu kỹ, đánh cho nát, lọc ra để dành trong chai đậy kỹ. Mỗi khi rửa mặt pha một
ít vào. Cách làm này giúp da bạn đang bị khô nhăn sẽ trở nên mịn màng và mát
mẻ. Bôi trắng da: nấu lấy bột nhuyễn của khoai tây, trộn với 1 lít sữa tươi.
Mỗi buổi sáng bôi lên mặt 1 lần, để khoảng 20 – 25 phút, sau đó rửa mặt bằng
nước hoa hồng.




 
Lòng đỏ trứng gà
Giúp da hết nhờn, trở
nên khô ráo. Bạn hãy dùng một lòng đỏ trứng gà đánh tơi với 1 muỗng cà phê sữa
chua (yaourt) với 1/2 muỗng cà phê mật ong và một chút tinh bột khoai tây. Đắp
chất bột tổng hợp này lên mặt chừng 15 phút, sau đó rửa sạch với một ít dầu
thơm hoặc nước hoa hồng.
Muốn trị da nhăn: thoa
lòng đỏ trứng gà lên mặt độ 1 giờ.



 
Cà rốt
Gọt vỏ cà rốt xay
nhuyễn, bỏ vào 1 hũ sữa chua, nhồi cho thật đều. Dùng hỗn hợp này xoa lên mặt
cho đều, sau đó rửa lại bằng nước lạnh. Cách này trị mụn trứng cá cho các cô
gái mới lớn rất công hiệu. Trường hợp này, chất sữa chua tác động giống như
thuốc kháng sinh diệt vi khuẩn gây ra mụn, mà không làm da bạn bị khô. Còn
riêng sinh tố A trong cà rốt lại có tác dụng làm lành vết sẹo do mụn gây ra.
Muốn trị da nhăn: xay
nhuyễn 100g cà rốt – 1 muỗng glycerine, thoa lên mặt khoảng 20 phút.
Pho mát tươi
Trộn 1 muỗng canh pho
mát tươi với 1 muỗng canh sữa tươi và 1/2 muỗng cà phê lê (quả) xay. Đắp thoa
lên mặt trong 2 phút, sau đó rửa sạch bằng nước hoa hồng. Mỗi tuần bạn nên làm
mặt nạ bằng cách này 2 – 3 lần, da mặt bạn sẽ trở nên tươi mát và trẻ trung.
Mật
Bạn khuấy 1 thìa cà
phê mật đến khi thành màu trắng, bôi lên mặt đã rửa sạch. Sau 15 – 20 phút, rửa
lại bằng nước suối hay nước lạnh (riêng người bị dị ứng không dùng cách này).
Noãn hoàng
Trộn 1 thìa noãn hoàng
với ½ muỗng cà phê dầu ô liu, cho thêm 5 giọt chanh hay lê đã xay nhuyễn. Cách
này sẽ giúp bạn không bị căng nứt da vào mùa đông.
Các loại quả
Nghiền các loại quả
thành hồ nhão, trộn thêm 1 ít sữa tươi. Đây sẽ là 1 hợp chất dinh dưỡng rất tốt
cho da mặt bạn, nên làm 2 lần mỗi tuần. Khi đắp mặt nạ khoảng 15 – 20 phút xong
hãy rửa sạch da bằng nước hoa hồng.
Riêng đối với những ai
dễ bị dị ứng da, không nên làm theo cách này vì quả dâu tây dễ gây kích thích
da.
Lá, hoa, và quả của
cúc đại đóa, bạc hà, mâm xôi
Tất cả các lá, hoa và
quả trên đều được bạn phơi khô, tán thành bột. Lấy 1 hay 2 thìa cà phê bột này,
để nước vừa phải, khuấy cho sền sệt. Đun trên lửa khoảng 10 – 15 phút. Để nguội
rồi đắp lên mặt. Nằm thư giãn trong khoảng từ 15 -20 phút, rồi rửa mặt bằng
bông mềm.
Trước khi làm mặt nạ,
bạn cần phải rửa mặt sạch bằng dầu thơm hay dầu thực vật. Cách này sẽ làm cho
da bạn trở nên tươi mát, hồng hào.
Vỏ chanh và các loại rau
thơm



 
Giã nhuyễn vỏ chanh và
các loại rau thơm, đắp lên mặt khoảng 1/2 giờ.
Cách này trị da nhờn
rất hữu hiệu.
Cà chua
Chọn cà chua chín đỏ,
bỏ hột, giã nhuyễn đắp lên mặt từ 15 – 20 phút rồi rửa sạch. Trong cà chua có
sinh tố A, C và nguyên tố lưu huỳnh cần thiết cho da. Cà chua còn có tác dụng
trị da nhăn.
Men rượu bia
Men rượu bia nghiền
nát, trộn chung với 4 muỗng nước – 1 muỗng glycerine. Thoa lên mặt độ nửa tiếng
rửa sạch mặt, có tác dụng trị da nhăn.
 
Ngoài ra, sinh hoạt và
ăn uống cũng ảnh hưởng đến làn da. Cần nghỉ ngơi sau những giờ làm việc mệt
nhọc, năng vận động và luyện tập thân thể, tắm rửa thường xuyên, nghỉ ngơi
trong không khí thoáng mát sạch sẽ. Ăn nhiều rau tươi, trái cây, yaourt, uống
nhiều nước, ăn đúng giờ và nhai thức ăn thật kỹ.    Theo DS. Tuấn Nguyễn -Sức khỏe và Đời sống